Technologia, która zmieniła nasze życie #48

Technologia, która zmieniła nasze życie. To znaczy Grześka i Piotrka życie. Zastanawiamy się, bez jakich urządzeń nie możemy żyć, które z nich wywarły na nas największy wpływ. Czy wyobrażamy sobie życie/świat bez technologii? Bez komputera, telefonu, mikrofalówki, czajnika elektrycznego? Którego z używanych dziś urządzeń pozbylibyśmy się w pierwszej kolejności, a które zostawilibyśmy, gdybyśmy musieli wybrać tylko jedno z nich?

Więcej

Asertywność #47

Chrum, chrum, chrum… w tym odcinku mierzymy się ze słowem NIE i Asertywnością. Zastanawiamy się:

– co to jest asertywność,

– na czym polega,

– czy można się jej nauczyć.

W końcu podpowiadamy jak się nią posługiwać, żeby nie wyrządzić krzywdy sobie i innym.

P.S.

W tym odcinku po raz pierwszy zamieniamy się w aktorów i odgrywamy kilka scenek. To nasz debiut, więc bądźcie dla nas łaskawi 😉

Więcej

Mity produktywności #46

W poprzednim odcinku mierzyliśmy się z mitami rozwoju osobistego i tak się w tę walkę zaangażowaliśmy, że postanowiliśmy pójść za ciosem. I tym razem rozprawiamy się z mitami produktywności, bo wokół niej również powstało sporo błędnych przekonań, przekręceń i naiwnych interpretacji.

Wybraliśmy piętnaście najpopularniejszych z nich i podaliśmy jak sobie z nimi poradzić i czym zastąpić.

Więcej

Mity rozwoju osobistego #45

Chrum… Chrum… ileż to my słyszeliśmy mitów na temat rozwoju osobistego… ciężko zliczyć. Ale są wśród nich takie, które powielają się najczęściej. I to właśnie te zebraliśmy w najnowszym odcinku naszego 🐽 PiG Podcastu. A potem rozprawiliśmy się z nimi bez pardonu. Jeżeli jesteś ciekaw, jak to zrobiliśmy – zapraszamy do słuchania.

Więcej

Skupienie i koncentracja #44

W tym odcinku rozmawiamy o koncentracji i skupieniu. Okazuje się, że wbrew pozorom nasze skupienie wcale nie zależy od kilku prostych czynników, a jest ich cała rzesza. Spokojnie nie bój się. Zrobiliśmy ich przegląd i wybraliśmy te z nich, które są najważniejsze. Podzieliliśmy też je na kilka grup: żywienie, higiena, czynniki zewnętrzne i pokusy. Oczywiście nie wymieniamy ich tylko, w końcu nie bylibyśmy sobą, ale podpowiadamy co zrobić, jak sobie poradzić z każdym z tych czynników, by działał na naszą korzyść.

Więcej

Wymówki #43

Myśleliśmy, że tego odcinka nie da się nagrać. Pewnie znalazłaby się jakaś wymówka, która by nas usprawiedliwiła, ale my nie lubimy wymówek. I mimo wczesnej pory (jak wczesnej, tego dowiesz się z odcinka) nagraliśmy godzinę materiału o tym czym są wymówki, skąd się biorą i w końcu jak sobie z nimi radzić. Dokładnie jak poradzić sobie z ponad dwudziestoma pięcioma wymówkami.

Więcej

Nie patrz w górę #42

Nie patrz w górę, a może raczej patrz w dół. Tym razem odbiegliśmy mocno od tradycyjnych tematów naszych odcinków i postanowiliśmy porozmawiać o filmie, zresztą nie ma w tym chyba nic dziwnego, co jakiś czas rozmawiamy o filmach w naszym podcaście. Jednak po raz pierwszy bierzemy na nasze barki film fabularny, nie dokument.

Nie patrz w górę – to wyreżyserowany przez Adama McKay’a hit Netflixa, z gwiazdorską obsadą: Leonardo di Caprio, Jennifer Lawrance, czy Meryl Streep. Zresztą jest to hit, który rozpalił fora internetowe, Twittera i inne media do czerwoności. Mam wrażenie, że znowu świat podzielił się na pół, albo lubisz ten film, albo nie.

A jakie jest nasze stanowisko? Co myślimy o tym filmie? Jak go odebraliśmy? I czy naszym zdaniem warto go obejrzeć? – tego wszystkiego dowiesz się z tego odcinka. Oczywiście nie obyło się bez różnic w zdaniach.

Uwaga, są spojlery – jeżeli nie oglądałaś/eś, a zamierzasz… żeby nie było, że nie ostrzegaliśmy.

Więcej

Planowanie roku #41

W tym odcinku dotrzymujemy słowa, które daliśmy prawie rok temu. Tak, mamy dobrą pamięć i narzędzia, które nam w tym pomagają 😉

Rozmawiamy o planowaniu roku, trochę w innej formule niż miało to miejsce w odcinku 25, do którego też warto zajrzeć i posłuchać. Zdradzamy kiedy planujemy rok, dlaczego to robimy, czy lubimy planować, czy może jednak nie bardzo.

W przeciwieństwie do poprzednich odcinków tym razem wyraźnie podzieliliśmy nagranie na dwie części. W pierwszej z nich Piotr opowiada, jak planuje rok krok po kroku, a w drugiej Grzegorz zdradza kulisy swojego podejścia do nowego roku i robienia planów.

Więcej

Co słychać? #40

I jest 40 odcinek PiG Podcastu i nasze kolejne małe święto. To już dla nas taka mała tradycja, że co dziesięć odcinków świętujemy i rozmawiamy o dziewięciu poprzednich. Dopowiadamy, uzupełniamy niektóre z nich, wspominamy nasze wpadki i śmieszne momenty, odpowiadamy na pytania słuchaczy, chwalimy się i zastanawiamy, o czym będzie kolejna dziesiątka. Oczywiście nie zdradzamy wszystkiego, żeby było trochę niespodzianek, ale kolejna porcja PiG Podcastu już przed nami!

Więcej

Sport to zdrowie? #39

Uprawiasz sport? My tak i w tym odcinku będziemy rozmawiać o sporcie. Będzie garść statystyk. Dowiesz się, jakie sporty oglądamy najchętniej, a jakie uprawiamy i uprawialiśmy. Grzegorz zdradzi kulisy początków swojej miłości do…… a Piotr spróbuje znaleźć dobre uzasadnienie dla swoich kilku „porażek” sportowych 😁

Zastanowimy się też, czy w sporcie można zaszczepić zasady minimalizmu. A oprócz tego podpowiemy jak zacząć uprawiać sport, co przyda się nam na początek, czego unikać i na czym skupić się podczas treningów.

Więcej