Posts tagged aktywność fizyczna

Sport to zdrowie? #39

Uprawiasz sport? My tak i w tym odcinku będziemy rozmawiać o sporcie. Będzie garść statystyk. Dowiesz się, jakie sporty oglądamy najchętniej, a jakie uprawiamy i uprawialiśmy. Grzegorz zdradzi kulisy początków swojej miłości do…… a Piotr spróbuje znaleźć dobre uzasadnienie dla swoich kilku „porażek” sportowych ?

Zastanowimy się też, czy w sporcie można zaszczepić zasady minimalizmu. A oprócz tego podpowiemy jak zacząć uprawiać sport, co przyda się nam na początek, czego unikać i na czym skupić się podczas treningów.

Więcej