Posts tagged SMART

Postanowienia noworoczne | #23

W tym odcinku Grzegorz i Piotr popadają w zadumę nad nieszczęśliwym losem osób robiących postanowienia noworoczne i wiążącymi się z tym jeszcze smutniejszymi statystykami. Okazuje się bowiem, że postanowienia noworoczne realizuje w pełni od 1 do 20% osób. Pozostali niestety nie dają rady, w tym 1/4 odpada już w pierwszym tygodniu nowego roku.

Ale załoga PiG Podcastu nie byłaby sobą, gdyby nie zastanowiła się nad tym, co zrobić aby osiągać lepsze rezultaty i spełniać noworoczne postanowienia. 

Więcej

Bądź S.M.A.R.T. | #14

W tym odcinku rozmawiamy o metodzie S.M.A.R.T., która pomaga formułować cele, w sposób zwiększający szanse na ich osiągniecie. Nazwa metody pochodzi od pierwszych liter angielskich słów Specific, Measurable, Achievable, Realistic i Time-bound. Istnieje również polski odpowiednik rozwinięcia tego akronimu:

  • S – Sprecyzowany,
  • M – Mierzalny,
  • A – Atrakcyjny,
  • R – Realistyczny,
  • T – Terminowy.

Do tych pięciu liter można dodać jeszcze dwie:

  • E – Ekscytujący,
  • R – Zapisany.

W trakcie odcinka dzielimy się swoimi doświadczeniami w formułowaniu celów za pomocą metody S.M.A.R.T., podpowiadamy jak robić to dobrze. Omawiamy też przykłady dobrze i źle formułowanych celów oraz ich wpływu na szanse osiągnięcia tego, co sobie zamierzyliśmy.

Więcej